天空

那些心裡埋藏的疼痛是這麼隱晦幽微。

害怕釋放，是怕被淹沒。

而我終於明白那些在電影情節中、小說文字裡，所描述的情狀，以及那些情狀之下，真實而酸楚的情緒。

學會放下，大家嘴巴上都會講，但沒有人知道要學會放下的第一步行為是什麼？寬恕？那麼請告訴我何謂寬恕？寬恕的行為第一步又是什麼。
不去回想，是種假放下真逃避。別過頭去的同時，即是無力承荷的拒絕接受。
這還不如說：我們先來治療心裡的傷吧！

在放下、寛恕等行為的背後是以什麼樣的心態為核心去執行那些行為，通常我們都不是真的懂。而更多人選擇說教條式的偉詞。其實內容很空洞，一些無法定義的名詞和沒有實際體驗的形容詞。它們總是輕飄飄的，卻又給人很沈重的壓力：你／妳「必須」（應該）要「放下」（寬恕）。
回過頭來說，很多道理，我們並非真的懂，懂，不只是字面上的理解，而是實際的親身體會。在我們不是真的懂的情況下，所講出來的道理，常常是生硬且不近人情的。它給不了人重生或透徹領悟的喜悅。

慈悲與溫柔，才是治療傷痛的起點，也是堅強與勇敢的真正本質。